
Причем довольно сильно.
И не говорите, что мне худеть можно только в минус : я хоть умею, когда хочу, спину по-балетному держать и все такое , но все равно отнюдь не тростиночка ( по балетным нормам, кстати, мне полагается весить не более 50 кг. )
Причем произошло это за последние две недели, и, подозреваю, виноват в этом зеленый чай марки tetley, на который я перешла вместо обычного. Во-всяком случае, в какой-то аннотации к каким-то биоактивным добавкам я читала, что он способен сжигать жиры и углеводы.... Ну, а поскольку чай я пью в концентрации чифиря... наверное, он и действует. А что еще-то? Селитерчиков мы не разводили.
Во-вторых, я вспомнила, что у меня под кроватью с давних времен лежит и впечатывается в паркет тяжеленный брусок железа. Иногда я использую его , чтобы придавливать склеиваемые детали чего-нибудь мощного, а раньше, давно, я его использовала в качестве гантелей : руки им качала, чтобы совсем слабыми не были. Правда, для этого приходилось раскорячиваться пальцами в самое нехочу, ибо брусок имеет форму...... госссссподи, как же это описать-то... короче, изогнутая такая двухступенчатая трапеция с выемкой посередине. Откуда такая хреновина была, и к чему она изначально предназначалась - тайна сия покрыта мраком. Так вот, брала я его, значит, и качала руки, причем чтобы напрягались не только те мышцы, что спереди от локтя к плечу... не знаю, как они называются, бицепсы, что ли? - но и те, которые вроде как сзади... Приходилось, значит, рука за голову и в таком положении , сгибать-разгибать. Нагрузка шла куда надо, но! Если эта дура вывалится из пальцев!...
То будет дыра. Или в полу, или в моей голове. Не дай Бог. Ладно, я осторожная.
А ведь когда-то, помню, я делала - считала специально ради интереса - по несколько сот раз каждой рукой, и даже не особо лапы уставали. Сейчас, конечно, даром что летом по лесам с рюкзаком ношусь, а все равно размякла, не смогу так. Дай, думаю, тряхну стариной.
Тряхнула. Бррррррр, какое ощущение, когда мышцы на руках тянет... Впрочем, это не то чтобы неприятная боль, к тому же потом смотришь - есть заметный эффект, прорисовываются , если напрячь, рельефно так. Даже красиво.