Давление в норме : 110-115 на примерно 65. Пульс 85, практически всегда одно и то же (показатели давления плавают +- 5 единиц) (гм... ради интереса измерила после получасового сидения на месте - мордочку красила. 76, стабильно 76, несколько раз подряд)
Попрыгала - стандартная моя разминка, я всегда так прыгаю, это минут пять в интенсивном темпе, в общем, стандартно-танцевальная разминка, как на диско-танцах, кто занимался, тот знает. А в сети нашла обсуждение:
http://forum.exler.ru/arc/index.php?s=0&showtopic=81036"Для этого следует измерить пульс сразу после выполнения какого-нибудь стандартного упражнения, а затем еще раз через 1 минуту. Чем лучше Ваша физическая форма, тем быстрее восстанавливается нормальное сердцебиение. В среднем, через 1 минуту после окончания упражнения частота пульса должна снизиться на 20 ударов. У хорошо тренированных людей за 1 минуту частота сердцебиений может сократиться на 40 ударов."Давление показывает 131 на 71. пульс 102, через минуту давление приходит в норму, пульс 106. Далее , измеряя прямо-таки один раз за другим, показывает : 89-102-97-95 и прочие бегающие значения. А вот то, что сердце начинает сокращаться медленнее, стоит остановиться, и это происходит секунд за десять, я прекрасно чувствую и без всякого манометра.
Ни черта не понимаю...
Интересно, кстати, что (я заглянула в память приборчика) мать умудрялась намеривать на нем значения за 200, при том, что когда я ей измеряла - по правилам - все время было не выше 120-ти.
Вот же блин, заразилась ипохондрией...
